Восстановление речи и голоса после коронавируса

Во время короновирусной инфекции помимо классических симптомов болезни как температура или слабость страдает еще и голос. Причем влияние болезни и изменение голоса малыша встречается повсеместно, а медики и ученые пытаются проанализировать поступающие данные и получить метод выявления болезни даже в бессимптомных случаях.

Речь идет об изменении в параметрах, которые можно оценить и измерить, как например, громкость и тембр. Говорить о каком-то работающем прототипе еще рано, да и помимо болезни стать причиной к изменению голоса у ребенка может смена настроения. Но факт остается фактом, после болезни многие жалуются на осиплость, которая может проявиться не сразу, а даже через месяц после выздоровления.

Почему так происходит?

Вызвать подобные проблемы с голосом может любое респираторное заболевание, но в случае с коронавирусом все осложняется тем, что симптомы могут проявлять после самой болезни и сохраняться продолжительное время, вплоть до нескольких месяцев.

Осиплость или фонастения – это функциональное расстройство, сопутствующее изменениям голоса, в том числе потери звучности, многогранности звуков и появлением хриплых звуков. Можно сказать, что голос ребенка, перенесшего коронавирус, становится монотоннее и сдавленнее, ощущается напряжение, со временем это переходит в шепот. Если сравнивать голос до болезни и после нее, то разница становится очевидной даже без глубоких анализов.

Читайте также: Дыхательная гимнастика при коронавирусе

Подобная картина с разной степенью тяжести наблюдается у всех, даже если ребенок перенес вирус в легкой и даже бессимптомной форме. Если же при госпитализации использовалась система ИВЛ, то воспалительный процесс в верхних дыхательных путях, в том числе ларингит, вполне предсказуемое последствие.

Что делать?

Первым важным советом станет – не нервничать. Психологическая гармония и душевное спокойствие – неотъемлемая часть восстановления, поэтому если у малыша пропал голос, то не стоит заострять на этом внимание и заставлять его нервничать.

• Если ощущается першение в горле, то его помогут убрать полоскания настоем из липы, ромашки или календулы.
• Медики рекомендуют не «шептать», а говорить по возможности громко и четко. Важно не перегружать голосовые связки первые 2 недели после выздоровления и если малыш почувствовал усталость, надо понизить голос и говорить тише.
• Пить жидкость рекомендуется мелкими глотками. Тоже относится и к еде, есть необходимо медленно, тщательно прожевывая пищу.
• Есть лучше всего в ровном положении и спокойной обстановке, никаких перекусов на ходу.
• Спокойные прогулки на свежем воздухе и легкая дыхательная гимнастика помогут быстрее вернуть голос ребенку к своему первоначальному состоянию. Одним из простых и эффективных упражнений специалисты называют надувание воздушных шаров.

В случае проблем с голосом, первостепенная задача – исключить нежелательное воздействие на связки, давая посильную нагрузку.

Немного о дыхательной гимнастике

Отличным способом ускорить восстановление голоса станет комплекс упражнений, которые позволят задействовать все отделы легких. Договориться с ребенком о правильном выполнении практик из йоги или дыхательных комплексов, довольно проблематично, однако родительская любовь и фантазия помогут заинтересовать ребенка.

Предложенные упражнения являются базовыми и могут выполняться в любом возрасте. Постарайтесь заинтересовать малыша, проводя упражнения в игровой форме, отталкиваясь от любимых историй и персонажей. Но помните, что следует воздержаться от активных взаимодействий.

Читайте также: Заторможенная, замедленная речь после коронавируса

Вам потребуется стул, причем его высота должна быть соразмерна росту ребенка, так как ноги во время выполнения должны стоять на полу.

• Надуваем живот. Для упражнения посадите ребенка перед собой и положите его руки на грудь и живот. Затем малыш должен спокойно вдохнуть, собирая воздух «в животе», а после медленно его выдыхать.
• Помогаем руками. Ребенок должен сесть ровно на стул и упереть ступни в пол. После чего развести руки в стороны на высоту плеч, в жесте похожем на объятья. Для интерактивности в этом положении ребенка можно обнять, а после отпустить. Затем он из этого положения сводит руки вместе и обнимает себя за плечи, набирая в легкие максимум воздуха. Зафиксировав это состояние, малыш снова расправляет руки и выдыхает воздух маленькими порциями, произнося вслух «ш-ш-ш-ш-ш-ш», «м-м-м-м-м-м», «н-н-н-н-н-н» или «р-р-р-р-р-р».

Дыхательные упражнение должны выполняться в спокойном состоянии и максимальной концентрацией внимания на глубине дыхания.

Для быстрого восстановления горла и связок важно поддерживать правильный микроклимат – влажность воздуха в помещении не менее 40-50% и температуру 18-20°. Для этого можно использовать увлажнитель воздуха, а если его нет, то в период отопительного сезона рекомендуется устанавливать открытые емкости с водой на батареях.

Дата публикации: 11.11.2021. Последнее изменение: 29.08.2023.